Kas es esmu?
Elvis ir sertificēts C kategorijas fitnesa treneris ar 8
gadu pieredzi fitnesā un kopumā sportā jau gandrīz 20
gadus! Kopš bērna kājas spēlējis hokeju un to darijis
arī profesionālā līmenī, hokejā apguvis un ielicis bāzi
savā fiziskajā sagatavotībā un zināšanās, jo Elvi ir
trenējuši vairāki Latvijā zināmi sporta speciālisti, kuri
ne tikai iemācijuši sporta taktiku un psihaloģiju, bet arī
kā fiziski trenēt un pārvaldīt savu kermeni. Pēc
hokejista karjeras pievērsās mācībām, lai pats kļūtu
par speciālistu un varētu palīdzēt citiem cilvēkiem
sasniegt viņu personīgos fitnesa mērķus.
Elvja specializācijas:
- Svara zaudēšana
- Muskuļu masas un spēka
pieaudzēšana
- Komandu sporta spēļu atlētu
fiziskā sagatavotība
- Ātruma, balansa, spēka, stājas,
muskuļu disbalansu treniņi
- Sporta uzturs
Trenera kontakti:
tālr. : +371 202079707
epasts : trainer.elviskruze@gmail.com